Jóga órák és hétvégi elvonulások
Jógaoktatóként és cégvezetőként hiszek abban, hogy a belső béke nem a körülményektől, hanem a tudatosságtól függ. Óráimon és elvonulásaimon segítek neked levezetni a napi feszültséget, átmozgatni a testet és lecsendesíteni az elmét. Könyvvizsgálóként a hitelesség az alapkövem. Ugyanezt a szakmaiságot és figyelmet viszem bele a jógaoktatásba és az elvonulásaim szervezésébe is.
Sokan kérdezik tőlem, hogyan fér meg egymás mellett a könyvvizsgálói precizitás és a jóga áramlása. A válaszom egyszerű: mindkettő a rendről szól. Míg a munkámban a vállalkozások átláthatóságát és stabilitását segítem, a jóga matracán az egyén belső egyensúlyát építjük fel.
Nap mint nap tapasztalom a határidők, a felelősség és a szellemi megterhelés súlyát. Nem egy elszigetelt világból érkezem: pontosan tudom, milyen érzés egy hosszú nap után merev háttal és zakatoló gondolatokkal felállni az íróasztaltól. A jóga számomra nem menekülés a valóság elől, hanem egy eszközrendszer, amellyel hatékonyabbak, egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak lehetünk a mindennapokban.
Hagyd magad mögött a város zaját és találd meg a belső csendet, foglald le a helyed most!
A Kezdő Hatha jógaórákon segítek, hogy visszatalálj a középpontodba, megerősítsd a tested és elcsendesítsd az elméd. Nem feltétel a korábbi jógatapasztalat és nem szükséges különleges hajlékonyság sem – elegendő, ha a test és a lélek nyitott egy kis kikapcsolódásra.
A jógastúdióban a férőhelyek száma a családias hangulat megőrzése és a személyközpontú figyelem miatt korlátozott.
A jógaórákra az alábbi linken tudsz bejelentkezni:
A bejelentkezést a Motibro professzionális óraszervező rendszer támogatja. Pár kattintással gyors és átlátható felületen kezelheted és nyomon követheted a szabad helyeket, a bérleted érvényességét és a korábbi foglalásaidat. Biztonságosan a Barion rendszerén keresztül pillanatok alatt rendezheted a bérletedet/jegyedet. Kényelmesen fizethetsz Bankkártyával vagy akár SZÉP kártyával.
Mit érdemes magaddal hoznod? Kényelmes váltóruhát és vizet. (A matracot, plédet, jógatéglát, meditációs párnát a stúdió biztosítja, de gyakorló jógik számára saját matrac is hozható.)
A hétvégi elvonulásokról hamarosan bővebb információ érkezik – első lépésként a rendszeres jógaórák indulnak.
Jóga
Pranayama - légzőgyakorlatok
