A fejlődés útja  

Egyszer csak 41 éves koromban bevillant egy kép gyermekkoromból, egy könyv, amiben fekete fehér képeken egy Jógi különböző jógapózokban látható. Fogalmam sincs honnan jött a kép, sokáig a mélyben rejtegettem, de akkor abban a pillanatban láttam magam előtt és tudtam, hogy dolgom van Vele. Édesapám fiatalon atletizált, kalapácsvető volt, majd mikor elkezdett dolgozni esztergályosként, volt egy foci csapata annak a vállalatnak, ahol dolgozott, és ott éveken keresztül futballozott. Mindig sportos erős Férfiként emlékszem vissza rá. Idősebb korában gerinc, derék és csípő fájdalmai voltak, melyekre a jóga volt a gyógyír. Mikor a Bátyámmal iskolába mentünk, mi már profin tudtunk fejen állni és a gyertyaállás, bukfencezés, fekvő támasz alap gyakorlatok voltak számunkra. Akkoriban a 80'-as évek elején még nem volt mindennapos téma a jóga. Innen datálom a jógával kapcsolatos első élményeimet, melyekhez felnőttfejjel kapcsolódtam újra.

Kezdetben az alapok elsajátítása érdekében a lakóhelyemen személyes jógaórákra jártam. Nyaranta különböző irányzatú és tematikájú jógatáborokban vettem részt. Végeztem több tanfolyamot, különböző jógaoktatókkal – akik közül megemlítenék pár meghatározó személyiséget, példaképet az utamon:

I. Indu Arora "Yoga is a Work-in and not a Work-out"

Nemzetközileg is elismert jóga- és ayurvéda tanár, mentor és író, aki több mint két évtizede osztja meg tudását világszerte. Fő filozófiája, hogy "A jóga egy befelé irányuló munka, nem pedig egy edzés és hangsúlyozza az "én" gyógyító erejét. Szakértőnek számít a jógafilozófia, a jógaterápia, az ayurvéda, a mudrák (kézjelek) és a jóga nidrá területén.

Az ő jógatárborában hallottam először az Ayurvédáról - amit azóta is előszeretettel tanulmányozok és tanításait próbálom beépíteni a mindennapjaimba. Hajnali 5 órakor a reggeli meditációk alkalmával felejthetetlen tapasztalás volt az ő hangját hallgatni. Orgánuma nem csupán a szavakat közvetítette, hanem egyfajta energetikai teret is teremtett, amely támogatta a belső utazást és a tudatosság elmélyítését.

II. dr. F. Tóth Gabriella

Ex-jogász jóga tanár. 2002-ben kezdett el jógázni, az első hét évben csak gyakorlóként, majd 2009 óta, teljes karrierváltást követően, Brüsszelből hazatérve minden idejét a jógának szentelte. Fő mondanivalója az volt, hogy a jóga légzésorientált holisztikus rendszere évszázadokkal ezelőtt olyan megoldást adott a testi-mentális egyensúly és egészség eléréséhez, amelynél jobbat még mindig nem találtak ki. Saját egyéni útját járva létrehozta az Agnisoma Jóga Központot, ahol az oktatása fókuszában az az alapvetés volt, hogy a jóga csakis az ayurvéda kontextusában értelmezhető, hiszen ez az a medicina, ami a jógával valóban egy nyelvet beszél, szemben a modern orvostudomány materializmusával.

Gabi képzésén 30 db jóga ászanát vettünk végig és állítottunk be, hogy otthon tudjunk egyedül is gyakorolni, fejlődni, mit kell éreznünk az egyes pózókban, hogyan nyújtsunk le és ami a legfontosabb teljesen Ayurvéda fun lettem.

III.  Nitai – Kiss Zoltán 

Kiss Zoltán Nitai arra inspirálja az embereket, hogy lépjenek ki a félelem és a manipuláció mátrixából, éljenek tudatosan a jóga és a meditáció eszközeivel, és gyakorlati lépésekkel (önellátás, közösség) teremtsék meg a valódi szabadságot és függetlenséget.

Nála végeztem a HATHA jóga oktató tanfolyamot magántanulóként, így szemtől szemben tudtam minden kérdésemet feltenni neki. Hihetetlen türelemmel, nyitottsággal a saját szintemen magyarázta el mi az igazán fontos ebben a világban és mit tehetek azért, hogy jobb világban éljünk együtt a Földön. Neki köszönhetem a meditációs technikák alapjainak az elsajátítását és azóta is minden egyes nap pár percre lecsendesedek és meditálok, amire minden embernek nagy szüksége lenne ebben a világban.

Péntek Éva jógaoktató végtelen türelemmel, szeretettel és tudással vett a szárnyai alá és ismertette meg velem azokat az alapokat - anatómia, ászana igazítások, ászana elemzések és a jógaórák felépítésének alapjait – amik szükségesek egy jógaoktatói tevékenység végzéséhez.

IV. Kornhoffer Tünde – Kornhoffer Csilla Anaya Női Jóga

Kornhoffer Tünde, az Anaya női jóga megalkotója és testvére Kornhoffer Csilla, az ayurvéda elkötelezett szakértője. A női jóga táborban a személyiségükkel olyan biztonságos légkört teremtettek, melyben mindenki kapcsolódhatott a nőiségéhez, megismerhette az egyes női minőségeket – archetípusokat- amelyek által megérthette a saját hangulat/energiaszint változásainak okát. Az együtt éneklés és a közös rituálék alkalmával olyan magas rezgésű energiateret hoztunk létre mely oldotta a belső blokkokat, biztonságérzetet és mély összetartozás-élményt adott.

Zárógondolat

Ha azt mondom, hogy a jógát és mindazt, amit Én megtanultam az elmúlt 10 évben önmagamról, a testemről, az elmémről, a világról, már óvodás kortól oktatnám, akkor ez mindent elmond arról mennyire nagy hatást gyakorolt és gyakorol rám és mennyi gyermek élete lenne harmonikusabb. Minden társadalom számára fontos lenne, hogy a gyermekek ilyen erős alapokkal induljanak el a felnőtté válás és a családalapítás útján.